Gomorron,
Nu är vi tillbaka till vardagen och jag försöker komma tillbaka till våra rutiner igen.
Något jag inte hunnit under sommaren ( dålig ursäkt) är mina dagliga pw-promenader. Och jag har saknat det, jag blir så mycket piggare när vi är ute & går på förmiddagen. Så nu har vi ta tag i det igen, Molly och jag är ute och går en timme varje morgon.
Jag siktar på 10000 steg om dagen, gärna mer – men det är dagens mål. Eftersom jag sitter still så mycket framför datorn så behövs verkligen den motionen.
Och vissa dagar är det motigt att komma ut, det regnar, det är mycket på jobbet det är en det ena än det andra.
Men mitt bästa tips för att träningen ska bli av! Jag tar på mig träningskläderna direkt när jag vaknar, då blir man liksom påmind fast det dyker upp annat. Svårare att smita undan då liksom.
Se så nu kickstartar vi dagen med promme, och några jobbsamtal på vägen.
Vi hörs senare.
Har du haft nån doggywalker som promenerat hunden nu i sommar om du inte hunnit gå promenader? 🙂
Hihi.. Nja, någon doggywalker har inte behövts.
Vi har ju promenerat i sommar också, fast inte 1 mil om dagen.
Sedan är vi många i familjen – så Molly har fått sin motion, men inte jag 🙂
Haha, samma här. Fick ta ett extra varv runt kvarteret igår för att komma upp i mina steg 🙂